Trening hos Kihon Dojo
Kihon Dojo tilbyr trening på flere nivåer, fra grunngrupper til konkurranseforberedende eliteøkter. Treningen bygger på teknikk, repetisjon, fysisk kontroll og respekt for treningspartneren.
Barn og ungdom
Trening for yngre utøvere med fokus på bevegelsesforståelse, balanse, disiplin og trygghet.
Voksne nybegynnere
Grunnleggende teknikk, fysisk trening og en innføring i dojoens treningskultur.
Fortsettelsesgrupper
For utøvere med tidligere erfaring som vil utvikle teknikk, tempo og utholdenhet.
Elitegruppe
Elitegruppen er for aktive utøvere som trener med høy belastning og tydelige konkurransemål. Uttak skjer i samråd med hovedtreneren.
Slik ser en vanlig uke ut
På hverdager kjører vi grunnøkter for barn og voksne, kombinert med fortsettelses- og eliteøkter om kvelden. På lørdager tilbyr vi åpen trening og konkurranseforberedelse ved behov.
Se hele timeplanen